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Un servicio proporcionado por SurvivingBreastCancer.org
El diagnóstico de cáncer de mama de cada persona es diferente. Las personas responden de forma diferente al tratamiento e incluso toman decisiones diferentes en función de su situación personal. También entendemos que el cáncer de mama se extiende mucho más allá de la persona diagnosticada ya que afecta a todos los aspectos de la vida, incluidos los miembros de la familia, los amigos y los seres queridos.
Compartir tu experiencia no sólo ayuda a otras personas que buscan una conexión, sino que también es terapéutico para ti. Desahogarte por todo lo que has pasado, expresar tus preocupaciones, preguntas, miedos, éxitos y celebraciones, puede ayudarte a dar sentido a la experiencia del cáncer. Además, muestra a los miembros de nuestra comunidad survivingbreastcancer.org que no están solos y que somos una poderosa comunidad de guerreros.
¿No sabes como empezar? Explora nuestras historias de supervivientes y luchadores contra el cáncer de mama aquí. También estamos creando recursos para madres, hijas, cónyuges y otros, así que asegúrate de visitarnos a menudo.
¿Necesitas ayuda con los temas y las ideas?
Tenemos orientaciones y recomendaciones para empezar. Puedes encontrarlas debajo del formulario de presentación.
¿Qué información personal debo incluir en mi relato?
Siéntete libre de compartir toda la información con la que te sientas cómodo. Piensa en el momento en que te diagnosticaron la enfermedad:
¿Qué información buscabas? ¿Qué te hubiera gustado saber?
Algunas de las cosas que puedes compartir (pero que no son obligatorias) son:
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Edad del diagnóstico
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¿Cuál fue tu diagnóstico (tipo, estadio)?
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¿Te has sometido a quimioterapia y, en caso afirmativo, qué fármacos has tomado?
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¿Te han operado? En caso afirmativo, ¿Qué tipo de operación, Cómo se hizo esa elección, y/o se vieron afectados los ganglios linfáticos?
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¿Te has sometido a radiación? Si es así, ¿cuántas semanas?
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¿Estuviste en alguna prueba experimental? ¿Cómo fue tu experiencia?
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¿Estás tomando alguna terapia hormonal, y si es así, qué medicamentos?
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Siempre puedes incluir tu correo electrónico, si quieres que los supervivientes te envíen un correo y se pongan en contacto contigo directamente.
Sólo utilizamos los nombres reales si te así lo deseas y siempre puedes indicarnos si prefieres el anonimato.
¿Qué temas debo contar en mi historia?
Puedes compartir sobre una variedad de temas. Expresa como es o fue tu propia experiencia. Comparte temas que creas que pueden ser útiles para que otros los entiendan. Utiliza tu historia como medio de catarsis, para desahogarte y liberarte.
Algunos ejemplos (pero no limitados a) incluyen:
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¿Qué esperar de la quimioterapia?
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¿Cómo gestionar la pérdida de cabello, consejos y recomendaciones?
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Entender los cambios corporales y cómo afrontarlos
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Salud y nutrición/hábitos alimenticios durante el tratamiento
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Combatir la fatiga y el "chemo brain"
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Gestionar el equilibrio entre el trabajo, el hogar y la vida, mientras estás en tratamiento
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Las 10 cosas que desearía saber antes de iniciar el tratamiento/la cirugía
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Un día en la vida de un superviviente...
¿Y si no me gusta escribir o llevar un diario? ¿Hay otras formas de compartir mi historia?
¡Por supuesto! Este es un espacio creativo y abierto para que los sobrevivientes y sus cuidadores compartan sus experiencias a través de una variedad de medios expresivos. Siéntete libre de compartir tu historia a través de un diario/escritura, poesía, música, arte, movimiento y más. ¡Comparte lo que tú quieras!
Siempre puedes enviarnos imágenes para incluirlas con tu historia. Si quieres que te ayudemos a editar cualquier contenido, sólo tienes que decírnoslo. Estaremos encantados de ayudarte.
¿Y si quiero incluir fotos o actualizar mi historia más adelante?
No hay problema. Sólo tienes que ponerte en contacto con nosotros y podremos añadir fotos y hacer actualizaciones en cualquier momento.