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El ejercicio es Vida
Cuida tu cuerpo
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PILATES CON ANTONINA
En esta clase, experimentarás una fusión de ejercicios de Pilates que te ayudarán a fortalecer y tonificar tus músculos, mejorar tu flexibilidad y postura, y aumentar tu resistencia.
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Próxima clase en vivo 2 de Octubre
Introducción al YOGA
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud en general.
Prepara tu mat y acompañanos en esta clase de yoga con Flori quien nos enseñara ciertos movimientos y sus beneficios a nivel energético, físico, mental y emocional.
Clase en vivo 27 de Septiembre
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